ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারবেননা!!

ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারবেননা!! ভিডি্ওটি এখানে . ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারবেননা!! ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারবেননা!! ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারবেননা!! ভিডি্ওটি এখানে

Read More »

প্রথম দেখাতে মেয়েরা ছেলেদের কোন জিনিস দেখে ?

ছেলেরা যেমন মেয়েদের দেখে ঠিক তেমনি মেয়েরাও ছেলেদের দেখে। প্রথম দেখাতে ছেলেরা মেয়েদের মুখ আর বুক ছাড়া কিছুই দেখে না । কিন্তু মেয়েরা তা করে না, প্রথম দেখার পর তারা কয়েক মিনিটেই একজন পুরুষকে মেপে ফেলার চেষ্টা করে। দর্শনদারির ভিত্তিতেই এই মাপামাপি। উচ্চতা, ওজন এবং সামগ্রিক শারীরিক আকর্ষণীয়তার পাশাপাশি পুরুষের …

Read More »

স্তন দর্শনে পুরুষের আয়ু বাড়ে

‘নারীর স্তন দর্শন পুরুষের আয়ু বাড়ানোর পেছনে ভূমিকা রাখতে পারে।’ বলে জানিয়েছেন জার্মানের একদল গবেষক। ‘নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অব মেডিসিনে’ প্রকাশিত এ প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দিনে অন্তত ১০ মিনিট নারীদের স্তনের দিকে তাকিয়ে থাকলে পুরুষদের আয়ু বাড়বে গড়ে ৫ বছর। কারণ এভাবে তাকিয়ে থাকা ৩০ মিনিট ওয়ার্কআউটের সমান। গবেষকরা ৫ …

Read More »

স্বামীর পাশে থাকতে রাশিয়ায় মেসির স্ত্রী

বাঁচা-মরার লড়াইয়ে আজ মঙ্গলবার রাতে মাঠে নামছে আর্জেন্টিনা। বিপরীতে থাকছে নাইজেরিয়া। রাশিয়া বিশ্বকাপে কেমন যেন সাদামাটাই পাওয়া যাচ্ছে মেসির দলকে। সঙ্গে নির্লিপ্ত মেসি। হঠাৎ করেই যেন খেই হারিয়ে ফেলেছেন এই বিশ্বসেরা ফুটবলার। আর তাইতো স্বামী মেসিকে সাহস যোগাতে এবার গ্যালারিতে থাকছেন আন্তোনেল্লা রোকুজ্জো। আর সেই উদ্দেশ্যেই রাশিয়া পৌঁছেছেন রোকুজ্জো। বিশ্বকাপের …

Read More »

রোজা রাখা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

রোজা রাখা শরীরের জন্য ভালো কারণ আমরা কী খাই এবং কখন খাই সেটার ওপর আমাদের মনোযোগ দিতে সাহায্য করে। কিন্তু একমাসের রোজা রাখা হয়তো ভালো। শরীরের ওজন কমানোর জন্য একটানা রোজা রাখা কোনো উপায় হতে পারে না। কারণ একটা সময় আপনার শরীর চর্বি গলিয়ে তা শক্তিতে পরিণত করার কাজ বন্ধ …

Read More »

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়!

শুরু হয়েছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন। অনেক রোগীই যে কোনো অবস্থায় রোজা রাখতে বদ্ধপরিকর। আবার অনেকেই নিজের মতো অজুহাত তৈরি করে রোজা না রাখার পক্ষে যুক্তি খোঁজেন। আসলে দীর্ঘস্থায়ী রোগেও রোজা রাখা সম্ভব। রোজা রাখলে …

Read More »

রোজায় প্রচলিত খাবারকে স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার উপায়

রমজান প্রত্যেক মুসলমানদের জন্য একটি পবিত্র মাস। পুরো রমজান আমরা ইবাদত ও সংযমের মাধ্যমে রোজা পালন করি। ইফতারে আমরা প্রচলিত ও ঐতিহ্যময় কিছু খাবার খেয়ে থাকি। ঢাকাইয়া ইফতার ছাড়াও রোজায় আমাদের ঘরেও তৈরি হয় নানা রকম ইফতার। যদিও স্বাস্থ্য রক্ষায় আমরা পরামর্শ দিয়ে থাকি ঘরে তৈরি হালকা সুষম খাবার যেন …

Read More »

কালিজিরা কেন খাবেন?

কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যাঁরা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা খান, তাঁরা দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন বলেই জানানো হয়েছে এনডিটিভি অনলাইনের এক প্রতিবেদনে। জেনে নিন কালিজিরার …

Read More »

খাওয়ার সময় পানি পান করা ভালো নাকি খারাপ?

খাবার খাওয়ার সময় পানি পান করা যাবে নাকি যাবে না তা নিয়ে আছে অনেক মত। কেউ মনে করেন খাওয়ার সময় পানি পান করলে হজমে সুবিধা হয়, আবার কেউ ভাবেন হজমে সমস্যা হয়। অনেকের ধারণা খাবার খাওয়ার মাঝে পানি পান করলে ওজন বেড়ে যায়। কিন্তু আসলে কোনটা সত্য? হজম প্রক্রিয়া মূলত …

Read More »

ইফতারে মুখরোচক খাবার যে কারণে বারণ

রমজান মাসে রোজা যেহেতু ফরজ ইবাদত, সুতরাং মুসলিম দেশগুলোতে রমজান মাস এলে মোটামুটি সবাই রোজা রাখেন এবং নিজেদের দৈনন্দিন কার্যাবলীর সময়সূচির মধ্যেও পরিবর্তন নিয়ে আসে। রমজান এলে দুপুরের পর থেকেই ইফতারের জন্য বিভিন্ন প্রকার খাবার আয়োজনের ব্যস্ততা শুরু হয়। বিশেষ করে বাসাবাড়ীতে নানা রকম সুস্বাদু ও মুখরোচক খাবারের আইটেম তৈরী …

Read More »